Bor du i Jönköping eller dess närhet så är det inte för sent att anmäla sig. Det kan du göra via hemsidan http://www.nordicmilitarytraining.se/prova-pa/jonkoping.aspx
Nordic Military Training startar i Jönköping den 24 september
Kategoriarkiv: Nordic Military Training
Imorgon startar höstens Rookie Camp!
Det finns några platser kvar, skynda dig med din anmälan!
RookieCamp Östermalms IP startar måndag 29 augusti kl 18.00.
RookieCamp Tantolunden/Zinkensdamms IP startar tisdag den 30 augusti kl 18.00.
En Rookie Camp pågår i 3 månader.
Passen är mån/ons ÖIP, tis/tors ZIP, kl 18.00 och varar i 75 minuter inkl uppvärmning, nedvarvning, stretch och feedback.
2 450 kr (2 250 avgift+200 deposition för väst som återbetalas vid återlämnandet av densamma) sätts in på bg 348-8053, ange ditt namn + RookieCamp.
Är du gammal Rookie som går igen och har väst, så är summan 2 250.
Inbetalning = säkrad plats. anmälan görs via hemsidan, se länk nedan.
http://www.nordicmilitarytraining.se/anmalan/stockholm.aspx
Är du student och kan uppvisa giltig studieleg, hör av dig, så får du 20 % rabatt.
Tips inför pass
Klockan 18.00 skall alla vara ombytta och stå uppställda. Det blir uppvärmning och stretch/nedvarvning samt tid för frågor och feedback efter passet. Sluttid 19.15.
Det finns ombyte och dusch samt möjlighet att låsa in sina saker i ombytesrummet under passet.
Några tips inför träningen – glöm inte att ha fått i dig ordentligt med näring under dagen och ha druckit ordentligt innan passet.
Det går inte att bära med sig vatten. Ha gärna en vattenflaska med dig så att du kan dricka innan och direkt efter träningen.
När det gäller klädsel, ta inte på dig för mycket, tänk lager på lager, man blir varm väldigt fort.
Använd kläder och joggingskor som du inte är rädd om – det kan bli både blött och lerigt! Ett par handskar behövs då vissa övningar görs på grusigt underlag.
För att komma till omklädnings/mötesrummet Östermalms IP:
Gå förbi huvudentrén till Östermalms IP längs Fiskartorpsvägen och följ gångbanan tills du når slutet av det långa huset som löper parallellt med vägen.
Direkt där huset tar slut, gå in genom grindarna till Ö-IP, nerför trappan mot själva idrottsplatsen/isbanan.
Sväng höger och gå in till omklädningsrummen genom närmsta dörren (är den låst så gå till dörren längst bort).
Kommer du med bil så åker du från Lidingövägen till vänster in på Fiskartorpsvägen, förbi Östermalms IP och vidare förbi Audi bilfirma.
På vänster sida av vägen finns en grön kiosk och där går det bra att parkera utan kostnad. Det går också bra att stå vid Östermalms IP mot avgift.
För att komma till omklädnings/mötesrummet Tantolunden/Zinkensdamms IP:
Vi träffas vid fotbollsplanen uppe i Tanto
Gå från huvudingången längs med Z-IP (mot Södersjukhuset) och runt hörnan, in på Zinkens väg.
Fortsätt längs kortsidan ner mot Tanto, ca 200 meter och ta första vänster.
Följ vägen uppför backen och du hittar fotbollsplanen efter ca 100 meter.
Vi träffas utanför baracken vid själva planen.
Här är länken till vår hemsida för mer info och inspiration www.nordicmilitarytraining.se/ambition.aspx
Hör gärna av dig per mail/telefon om du har frågor eller vill ha lite mer info, 0708 – 45 70 98 eller 0702 – 55 66 18, vardagar kl 9-12.
NMT goes Björkliden Arctic Mountain Marathon
Lycka till nu lag Nordic Military Training med Virva Popovic & Eric Forsner i Björkliden Arctic Mountain Marathon, BAMM, en tvådagars fjällorientering för tvåmannalag med packning och övernattning på fjället.
Naturligtvis deltar de i hårdaste klassen BAMM 70 km som kanske är Sveriges tuffaste bergsmarathon.
Enligt deltagarbeskrivningen är Virva & Erics styrkor; envishet, uthållighet och pannben, inga svagheter.Vi följer er via Live funktionen & håller tummarna!
Läs mer om BAMM på deras hemsida
Björkliden Arctic Mountain Marathon
NMT – dagen den 20 augusti
Lördag den 20 augusti, 2011 är det NMT-dagen. Det är en speciell dag med många och spännande aktiviteter.
Alla är välkomna, kom och prova på vad Nordic Military Training kan ge dig!
Kom och träffa oss på NMT, våra kunniga instruktörer och ankare som har stor rutin av att ta hand om just Dig en dag som denna.
Vi träffas vid Fiskartorpet, Stockholm. Kolla var via denna länk.http://kartor.eniro.se/m/asXbM
Alla aktiviteter startar klockan 10.00 vi finns på plats från klockan 09.30.
Det här är vad vi bjuder på under dagen: NMT Rookie: Börja ditt nya liv den 20 augusti. Skaffa dig bättre hälsa, styrka och kondition. Här får du möjlighet att göra framsteg och stärka dig själv både fysiskt och psykiskt. Du träffar nya vänner. Att träna tillsammans och peppa varandra ger så mycket mer än att träna ensam. Våra ”gamla” rookies kommer att finnas på plats och kan berätta om sin resa. Kom och pröva på!
NMT Basic: För dig som har tränat/tränar och har grundkondition men inte är ”super-fit” kom och pröva ett Basic pass. Träna med personer med din ”konditionsform” och känn vad gruppdynamiken kan ge och få en försmak på vad det kan göra för dig. Välkomna till en riktigt rolig och inspirerande dag tillsammans!
Boka den 20 augusti redan nu!
Anmälan Anmäl dig via vår hemsida: http://nordicmilitarytraining.se/prova-pa/stockholm.aspx
Vi ses!
Vägbeskrivning Kommunalt: Ta buss 55 från Slussen eller Stureplan mot Hjorthagen, stig av vid Storängskroken, följ Fiskartorpsvägen, Björnnäsvägen tills det är skyltat mot Fiskartorpets friluftsgård (ca 10 minuters promenad).
Med bil från E18/E20: Sväng av mot Universitetet, sedan höger mot Fiskartorpet. Sväng av vänster vid skylt Fiskartorpet.
Med bil från Lidingövägen: Sväng av vid Östermalms IP mot Stora skuggan/ Fiskartorpet. Vid avfart mot Stora skuggan, fortsätt rakt fram. Sväng av höger vid skylt Fiskartorpet.
Extra information om Fiskartorpet, se här http://www.fiskartorpet.se/hem.html
NMT-kids startar den 20 augusti!
NMT har kört träningspass för barn, NMT Kids. Det har varit fantastiskt roligt. Barnen som deltagit har varit engagerade och gått in för träningen med liv och lust. Passen fokuserar på lekfulla inslag av klassiska NMT övningar och med vänliga men bestämda instruktioner.
Efter årets vårsäsong har flera föräldrar och barn frågat om det blir en fortsättning av NMT – kids till höstsäsongen 2011.
Ja det blir det!
NMT erbjuder barn att delta på 6 NMT- kids pass under hösten 2011 med start på NMT-dagen den 20 augusti
NMT – kids genomförs på lördagar enligt schema nedan.
————–
Vi startar NMT-kids den 20 augusti på NMT-dagen.
Sedan kör vi följande lördagar, klockan 10.00:
3 september
17 september
1 oktober
15 oktober
29 oktober
Samling vid Östermalms idrottsplats parkering
——————-
Pris
Medlemmars barn:
600 för 6 pass (enbart som paket)
Syskonrabatt:
500 per syskon:- för två
Icke medlemmars barn:
700
Deposition för KIDS väst 150 kr (återbetalas om västen återlämnas)
Bindande anmälan via länken och inbetalning BG 348-8053
http://www.nordicmilitarytraining.se/anmaelan/stockholm.aspx
————————————————————————————
Vad är NMT – kids?
Det är en anpassad träning för barn i åldrarna 7 – 11 år. Vi utgår från den träningsmodell som ligger till grund för NMT, militär träning. Givetvis anpassas träningen i intensitet och ansträngning och med många lekfulla inslag. Se punktlistan nedan om förutsättningar för NMT – kids
- Ålder: 7-11 år (kan diskuteras)
- NMT – kids är till för NMT förälders barn och bekantas barn om det finns plats
- NMT – kids lördagspass körs parallellt med ordinarie lördagspass
- Det går inte att ha stora grupper. Därför har vi satt en gräns på max. 20 barn/pass.
- Barnen har uppställning i NMT – kids blå västar kl. 10.00 bredvid ordinarie pass
- Barnen har med egen ryggsäck med vattenflaska, frukt och varm jacka/strumpor
- Vi har höga krav på säkerhet när vi förflyttar oss runt i Lill-Jansskogen och vid de olika övningarna
- Passet är 120 minuter med flera korta och en längre paus.
- Vi kör passen i alla väder – alla, det är föräldrarnas ansvar att anpassa barnens kläder och skor efter vädret
- Traditionellt avslut bredvid ordinarie pass.
Länk till YouTube film från ett av passen:
http://www.youtube.com/watch?v=j5dr8JKONi0
Vid frågor, ring Juhani på 070 845 7098
Kulo lämnar facklig kamp för militär träning
(Artikel om mig hämtad från Sveriges ledande fackliga medlemstidning, Dagens Arbete den 9 augusti 2011)
Efter 25 år och fyra månader som ombudsman på IF Metall byter Juhani Kulo jobb. Han blir platschef på det lilla företaget Nordic Military Training.
Du har gått från fackligt arbete till militära träningsformer. Är steget långt?
– Ha ha, jo, jag tycker det! Framför allt är det annorlunda att gå ifrån en stor organisation till ett litet företag. Och nyttigt. Jag lär mig nya saker varje dag.
Hur gick det till?
– Det är en lång historia. Jag letade på nätet efter alternativa träningsformer och hittade military training. Jag har tränat med det här företaget sedan det startade i slutet av 2007 och i oktober förra året frågade ägaren mig om jag var intresserad av att börja jobba. Jag funderade länge och tackade till slut ja. I mina uppgifter ingår att leda kontoret, administrativa uppgifter och att vara med och hålla i träning.
Hur går träningen till? ”Military” får en att tänka på ålande och klättrande …
– Det är precis vad vi gör! Vi är alltid utomhus och vi använder oss av omgivningen, naturen och varandra som träningsredskap. Konceptet skapades av den amerikanska militären under Vietnamkriget. Man insåg att det var viktigt att bibehålla konditionen i fält, och att man kunde träna utan redskap på en begränsad yta.
Vad är fördelen med att träna så?
– Att man hela tiden får coachning, att man är ute och att det blir en speciell gruppdynamik. Alla i gruppen pushar varandra. I en av de nybörjargrupper jag leder finns en kille som jag har försökt få att gå vidare till en annan nivå eftersom han är så duktig. ”Nej, jag vill vara kvar, det här är mer en social grej för mig än träning”, säger han. Och så där är det, många grupper börjar leva sitt eget liv, folk umgås efteråt.
Finns det likheter med att jobba fackligt?
– Ja, att jobba med människor, att kunna lyssna och leda. Det har jag oerhört mycket nytta av.
Kommer du att sakna ditt jobb och IF Metall?
– Ja, det tror jag. Jag är nog inte riktigt färdig med separationen, allt är ännu så nytt så det kommer nog efter. Men för mig är det här ett sätt att klara av att pensionera mig och koppla bort den facklig-politiska hjärnan. Jag har sett kollegor som gått ifrån att jobba och ha massor att göra ena dagen, till ingenting alls den andra. Jag tror inte att de mår bra av det. Jag vill må bra också, och jag tror att det här är ett sätt. Det här kanske jag kan fortsätta med flera år.
Fakta/Juhani Kulo
Är 57 år gammal och ursprungligen från Sundsvall. Började på Gränges Aluminium 1970. Kom till Metall 1986 som ombudsman på arbetsmiljöavdelningen. Har på senare tid arbetat med facklig-politisk samverkan på förbundet.
http://www.dagensarbete.se/home/da/home.nsf/unid/155E0D7AF97A1AA9C12578E7004C6032?OpenDocument
Reporter: ANNA TIBERG
Kom i ditt livs bästa form – kör en Rookiecamp
Känner du dig nyfiken på NMT-träning, och tror att du skulle må bra av att komma igång och röra på dig, men ändå inte riktigt är i form för att börja köra den ordinarie NMT-träningen?
För att ge möjlighet även till er som är otränade att snabbt komma i ert livs form har vi en speciell grupp för otränade – en Rookiecamp. Gruppen består av otränade människor med ungefär samma förutsättningar och träningen är anpassad efter gruppen.
Träningen sker alltid utomhus, två dagar i veckan i tre månader (höst och vinter) eller nio veckor (vår/sommar) under ledning av en instruktör och hjälpinstruktör. Vi gör en specialöverenskommelse med dig där du definierar dina mål med träningen och vi följer upp dessa tillsammans med enkla fystester, så du kan mäta din framgång.
Nästa startar måndag 29 augusti på Östermalms IP och tisdag 30 augusti på Tantolunden/Zinkensdamms IP. Den slutar 24 november 2011. Denna camp är tre månader lång. Passen är kl 18.00, måndagar/ onsdagar på Östermalms IP och tisdagar/torsdagar i Tantolunden/Zinkensdamms IP.
RookieCampen som startar 29:a alt 30:e augusti kostar 2 250 kronor plus en deposition på 200 kronor för din träningsväst, och varar i tre månader.
Gå till Nordic Military Trainings hemsida och anmäld dig. Men skynda på antalet platser är begränsat!
http://www.nordicmilitarytraining.se/rookie.aspx
Du känner till att Nordic Military Träning öppnat kontor på Fiskartorpsvägen 24, kom och hälsa på när du har vägen förbi!
