Here’s an excerpt:

A San Francisco cable car holds 60 people. This blog was viewed about 3 500 times in 2011. If it were a cable car, it would take about 58 trips to carry that many people.

Click here to see the complete report.

Hemma i Sideby är röda dagar (såklart söndagar inräknat) vilodagar och inget annat. Man går till kyrkan, gör mat och inget mer. Här i Vasa tar jag inte så hårt på söndagar. Jag gör vad jag behöver göra men tanken på att det är ju faktiskt vilodag finns nog ändå där.
Källa: http://honjosefin.papper.fi/2011/12/06/sjalvstandighetsdagen/#.Tt8Rq2BJ5D0

Alla fackföreningar uppmanas ta med sina fanor, bilda fanborg på Slussen och Medborgarplatsen samt gå i täten av fackeltåget.

Läs mer här http://www.stockholm.lo.se/texts.asp?textid=1591

Bor du i Jönköping eller dess närhet så är det inte för sent att anmäla sig. Det kan du göra via hemsidan http://www.nordicmilitarytraining.se/prova-pa/jonkoping.aspx

]]> http://juhanikulo.wordpress.com/2011/09/23/nordic-military-training-startar-i-jonkoping-med-prova-pa-pass-nu-pa-lordag-den-24-september/feed/ 0 59.249052 18.243975 59.249052 18.243975 Kulo 2011-09-22-nmt-jkpg-jonkoping-nu http://juhanikulo.wordpress.com/2011/09/08/tjur-ruset-avgors-pa-norra-djurgarden/ http://juhanikulo.wordpress.com/2011/09/08/tjur-ruset-avgors-pa-norra-djurgarden/#comments Thu, 08 Sep 2011 08:12:15 +0000 Juhani Kulo http://juhanikulo.wordpress.com/?p=1689 ]]> I år avgörs Tjur Ruset mitt i Stockholm. Banan går på Norra Djurgården. Start och mål är vid Stockholms Stadion och Östermalms IP.
5 469 löpare (1 773 kvinnor och 3 686 män) är anmälda till Tjur Ruset vilket innebär nytt deltagarrekord. Anmälan stängdes den 14 augusti.
Här hittar du information inför den 14:e upplagan av Tjur Ruset.

Välkommen till Norra Djurgården!
Hässelby SK, Spårvägens FK

Källa: http://www.tjurruset.se/start

Först ut var gruppen på Östermalms IP.

Här sitter alla nya Rookiehjältar och får information om hur och var träningen träningen.

Imorgon är det gruppen på Zinken/Tanto som startar upp höstens träning.

RookieCamp Östermalms IP startar måndag 29 augusti kl 18.00.

RookieCamp Tantolunden/Zinkensdamms IP startar tisdag den 30 augusti kl 18.00.

En Rookie Camp pågår i 3 månader.

Passen är mån/ons ÖIP,  tis/tors ZIP, kl 18.00 och varar i 75 minuter inkl uppvärmning, nedvarvning, stretch och feedback.

2 450 kr (2 250 avgift+200 deposition för väst som återbetalas vid återlämnandet av densamma) sätts in på bg 348-8053, ange ditt namn + RookieCamp.

Är du gammal Rookie som går igen och har väst, så är summan 2 250.

Inbetalning = säkrad plats. anmälan görs via hemsidan, se länk nedan.

http://www.nordicmilitarytraining.se/anmalan/stockholm.aspx

Är du student och kan uppvisa giltig studieleg, hör av dig, så får du 20 % rabatt.

Tips inför pass

Klockan 18.00 skall alla vara ombytta och stå uppställda. Det blir uppvärmning och stretch/nedvarvning samt tid för frågor och feedback efter passet. Sluttid 19.15.

Det finns ombyte och dusch samt möjlighet att låsa in sina saker i ombytesrummet under passet.

Några tips inför träningen – glöm inte att ha fått i dig ordentligt med näring under dagen och ha druckit ordentligt  innan passet.
Det går inte att bära med sig vatten. Ha gärna en vattenflaska med dig så att du kan dricka innan och direkt efter träningen.
När det gäller klädsel, ta inte på dig för mycket, tänk lager på lager, man blir varm väldigt fort.
Använd kläder och joggingskor som du inte är rädd om – det kan bli både blött och lerigt! Ett par handskar behövs då vissa övningar görs på grusigt underlag.

För att komma till omklädnings/mötesrummet Östermalms IP:
Gå förbi huvudentrén till Östermalms IP längs Fiskartorpsvägen och följ gångbanan tills du når slutet av det långa huset som löper parallellt med vägen.
Direkt där huset tar slut, gå in genom grindarna till Ö-IP, nerför trappan mot själva idrottsplatsen/isbanan.
Sväng höger och gå in till omklädningsrummen genom närmsta dörren (är den låst så gå till dörren längst bort).

Kommer du med bil så åker du från Lidingövägen till vänster in på Fiskartorpsvägen, förbi Östermalms IP och vidare förbi Audi bilfirma.
På vänster sida av vägen finns en grön kiosk och där går det bra att parkera utan kostnad. Det går också bra att stå vid Östermalms IP mot avgift.

För att komma till omklädnings/mötesrummet Tantolunden/Zinkensdamms IP:
Vi träffas vid fotbollsplanen uppe i Tanto
Gå från huvudingången längs med Z-IP (mot Södersjukhuset) och runt hörnan, in på Zinkens väg.
Fortsätt längs kortsidan ner mot Tanto, ca 200 meter och ta första vänster.
Följ vägen uppför backen och du hittar fotbollsplanen efter ca 100 meter.
Vi träffas utanför baracken vid själva planen.

Här är länken till vår hemsida för mer info och inspiration   www.nordicmilitarytraining.se/ambition.aspx

Hör gärna av dig per mail/telefon om du har frågor eller vill ha lite mer info, 0708 – 45 70 98 eller 0702 – 55 66 18, vardagar kl 9-12.

Anmäl dig till Nmt-festen, lördag den 27 augusti.
Nu ännu bättre, på ny plats!

Naturligtvis deltar de i hårdaste klassen BAMM 70 km som kanske är Sveriges tuffaste bergsmarathon.

Enligt deltagarbeskrivningen är Virva & Erics styrkor; envishet, uthållighet och pannben, inga svagheter.Vi följer er via Live funktionen & håller tummarna!

Läs mer om BAMM på deras hemsida

Björkliden Arctic Mountain Marathon

Alla är välkomna, kom och prova på vad Nordic Military Training kan ge dig!

Kom och träffa oss på NMT, våra kunniga instruktörer och ankare som har stor rutin av att ta hand om just Dig en dag som denna.

Vi träffas vid Fiskartorpet, Stockholm. Kolla var via denna länk.http://kartor.eniro.se/m/asXbM

Alla aktiviteter startar klockan 10.00 vi finns på plats från klockan 09.30.

Det här är vad vi bjuder på under dagen: NMT Rookie:  Börja ditt nya liv den 20 augusti. Skaffa dig bättre hälsa, styrka och kondition. Här får du möjlighet att göra framsteg och stärka dig själv både fysiskt och psykiskt. Du träffar nya vänner. Att träna tillsammans och peppa varandra ger så mycket mer än att träna ensam. Våra ”gamla” rookies kommer att finnas på plats och kan berätta om sin resa. Kom och pröva på!

NMT Basic: För dig som har tränat/tränar och har grundkondition men inte är ”super-fit” kom och pröva ett Basic pass. Träna med personer med din ”konditionsform” och känn vad gruppdynamiken kan ge och få en försmak på vad det kan göra för dig.  Välkomna till en riktigt rolig och inspirerande dag tillsammans! 

Boka den 20 augusti redan nu! 

Anmälan Anmäl dig via vår hemsida:  http://nordicmilitarytraining.se/prova-pa/stockholm.aspx

Vi ses!

Vägbeskrivning Kommunalt: Ta buss 55 från Slussen eller Stureplan mot Hjorthagen, stig av vid Storängskroken, följ Fiskartorpsvägen, Björnnäsvägen tills det är skyltat mot Fiskartorpets friluftsgård (ca 10 minuters promenad).

Med bil från E18/E20: Sväng av mot Universitetet, sedan höger mot Fiskartorpet. Sväng av vänster vid skylt Fiskartorpet.

Med bil från Lidingövägen: Sväng av vid Östermalms IP mot Stora skuggan/ Fiskartorpet. Vid avfart mot Stora skuggan, fortsätt rakt fram. Sväng av höger vid skylt Fiskartorpet.

Extra information om Fiskartorpet, se här http://www.fiskartorpet.se/hem.html